Accompagnement de Vie
Libère ta parole et
rends-toi la vie facile et heureuse
Une séance d'accompagnement,
c'est quoi ?
C’est d’abord un espace protégé de parole et d’écoute, sans jugement.
Je t’accueille comme tu arrives, tu « vides ton sac » … et ensemble on fait le tri !
Je t’aide en prenant dans ma boîte à outils les méthodes et recettes qui résonnent le mieux avec toi.
Tu es unique, il est normal que mon accompagnement soit personnalisé.
A chaque séance, la clarté remplace le doute et te donne plus d’assurance.
C’est aussi un temps calme, privilégié, pour dire comment tu vas depuis la dernière fois, faire le point sur ce qui te paraît plus facile ou te pèse encore trop, et surtout pour célébrer ce qui va mieux !
Au fur et à mesure des séances, tu te vois changer, prendre ta place.
C’est comme les travaux d’une maison: Etat des lieux, Réparation et Nouvel élan !
Les bienfaits d'une aide personnalisée
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CLARTÉ MENTALE
Mettre de l'ordre dans tes pensées te permet de mieux comprendre tes comportements.
Tu tries alors plus facilement ce qui est important ou pas.
Attends-toi à d'heureuses turbulences... -
RÉGULATION DES ÉMOTIONS
Accepter tes émotions et comprendre leur message te permet de prendre le recul nécessaire pour en finir avec la dépendance.
Tu t'exprimes plus sereinement et pose tranquillement tes limites.
Formidable lorsque tu souhaites te faire entendre sans tout envoyer valser ! -
CONFIANCE EN SOI
Des croyances limitantes rongent et grignotent insidieusement la confiance en soi.
Chaque séance est un échange bienveillant durant lequel des questions impactantes te guident en douceur vers l'estime de toi.
C'est bien plus facile que tu l'imagines ! -
BIEN ÊTRE PHYSIQUE
Tu libères les mots et tes maux s'envolent ! En cela réside la magie de synchronisation de l'esprit avec le corps.
Fais-toi ce cadeau magique... -
MOTIVATION ET PASSAGE À L'ACTION
Éliminer la peur pour dégommer la procrastination ! C'est le cœur du coaching ! Des astuces spécifiques te rendront la vie plus facile.
Tu es beaucoup plus courageuse que tu le crois.
Attention ! Joie et bonheur en approche !
Comment se déroule une séance ?
Une courte évaluation
Tout d'abord
à chaque début de séance, ensemble on fait un petit tour d'horizon de ce qui s'est joué pour toi et tout ce que tu as ressenti depuis notre dernière rencontre.
Le moment de la parole
Puis
le cœur de la séance, c'est l'échange:
L'histoire que tu déroules et les questions que je pose pour t'aider à porter sur ta vie un nouveau regard.
Le soin énergétique
Enfin
la parole libérée, les émotions accueillies, le corps est maintenant en capacité de laisser partir les tensions. Ton soin énergétique arrive comme la cerise sur le gâteau...
En pratique
Chaque vie est unique,
explique moi ta situation
voyons comment je peux t’aider.
Le premier échange de 10 min est offert
Prends rendez-vous sur mon agenda en ligne
* Séances d’1h / 1h30
* en présentiel, visio ou à domicile
* programmes d’accompagnement personnalisés
Ensemble, on avance pas à pas
Comment me contacter ?
Téléphone
06 85 41 70 16
Email
carole.dudognon13@gmail.com
Adresse
12 Bis Impasse du Clos Jargot
87000 Limoges
Horaire d’ouverture :
Lundi : 09h – 19h
Mardi : 09h – 19h
Mercredi : 09h – 19h
Jeudi : 09h – 19h
Vendredi : 09h – 19h
Samedi : 09h – 19h
Dimanche : Fermé
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