Comment sortir de la déprime
rapidement et durablement ?
J’aide les femmes déprimées
à retrouver le goût de vivre et la joie,
sans médicament.*
* pas d'arrêt d'un traitement en cours sans avis médical
Mon accompagnement énergétique permet de:
- Retrouver ton énergie et ton élan vital
- Reprendre le contrôle de tes pensées
- Recommencer à faire des projets
- Cesser d'avoir peur pour les autres et pour toi
- Ne plus porter ce qui n'est pas à toi
Quand la vie est devenue lourde et difficile...
Plus de 4 millions de femmes seraient dans un état critique ou à risque de dépression en France en 2025,
et pourtant…
- Il t'arrive encore d'entendre: "Écoutes, prends sur toi" !!!
- Tu te rends compte que personne ne comprend
- Tu te sens seule avec ça
- Tu te crois incapable d'être heureuse
- Certains jours, tu n'as même plus envie d'essayer...
- Tu culpabilise, tu n'es jamais sûre de rien
- Tu te dis: En fait, je suis comme ça, on n'y peut rien
- Tu continues de penser que tu fais toujours tout mal
- Tu te sens coupable d'inquiéter tes proches
- Tu te demandes comment les autres arrivent à être heureux
- Tu te sens encore plus seule en regardant "ceux qui vont bien"
- Tu as déjà essayé d'autres méthodes mais "ça n'a pas marché"
- Tu reportes toujours à plus tard quand il s'agit de prendre soin de toi
🌫️Quand la déprime prend le dessus, tout est incertain, compliqué…
L'énergétique au service des liaisons coeur / corps / esprit ...
S’ils ne sont pas passés par là, même avec la meilleure volonté du monde, tes proches et ton entourage ne te comprennent pas.
C’est bien pour ça que tu te sens seule.
De toute façon, la plupart du temps, les autres te conseillent juste de « prendre sur toi », de « faire des efforts » ou te disent que tu pourrais « y mettre un peu du tien »…!
Ces injonctions te blessent et tu te sens coupable.
Toi et moi savons bien que ça n’est pas si simple,
Tu le sais toi, comment est la vie avec:
- Cette lassitude qui rend ton quotidien pénible
- Cette motivation qui ne dure pas et te laisse une sensation de faute
- Cette culpabilité à procrastiner qui te fait douter de toi
- La peur qui est la tienne, de ne jamais sortir de cet état
🤍 Et si tu n’étais pas seule ?
Si tu prenais un nouveau départ ?
- En demandant de l’aide, la solution viendra quand même de toi.
- Je suis juste là pour te soutenir.
- Tu es aux commandes, autonome.
En France, plus d’1 million des personnes souffrant de dépression se tournent vers des solutions naturelles
Reprends le contrôle en quelques semaines
Bonne nouvelle !
La fatigue permanente, la déprime, la procrastination chronique, le désintérêt généralisé, le grand ennui…
Tu peux t’en sortir !
Si je le sais c’est parce que… justement j’en viens !
Et maintenant, Ça va !
Je te parle de ce que je connais…
A la fin de l’accompagnement, tu…
- comprendras les liens entre les émotions et les maux du corps
- auras des techniques pour récupérer ton énergie perdue
- te sentiras plus en confiance et prendras plus facilement tes décisions
- seras plus sereine, prenant les choses avec plus de recul
- te permettras d'être toi-même sans attendre la validation d'autrui
- verras ta vie prendre une autre dimension: Plus légère, plus grande, plus gaie
- constateras à quel point, quand tu prends ta place, l'attitude des autres change
Qui suis je ?
Carole Dudognon - Coach énergétique
Il y a quelques années, mon corps et mon esprit ont crié STOP !
J’étais tellement épuisée que continuer dans les mêmes conditions m’était impossible.
J’ai plongé dans une dépression abyssale, où le simple quotidien m’était insurmontable.
Et puis un jour, (le premier du printemps d’ailleurs…!), le brouillard s’est dissipé et la lumière est revenue.
La découverte de l’énergétique a bouleversé ma vision du monde et réveillé un élan étouffé depuis l’enfance.
Oui. Ce Burn Out sonnait bel et bien la fin d’un cycle sombre et le début d’une nouvelle ère pour moi.
L’occasion de redonner à ma vie le sens qui lui manquait.
C’était décidé: en m’autorisant enfin à vivre selon mes valeurs, je rendrai mes rêves possibles.
Aider, soutenir, accompagner les femmes qui me sollicitent à retrouver énergie, équilibre, confiance et joie de vivre.
C’est possible
Je le sais
Je l’ai vécu !
Si heureuse aujourd’hui après tant de souffrance, je suis la preuve que l’on peut retrouver le goût de vivre !
Alors…
Ne reste pas bloquée dans la colère ou dans la peur.
Sors des schémas répétitifs qui empoisonnent ta vie.
Ensembles, ouvrons la porte de ton avenir lumineux où tout est possible.
Cette méthode est elle faite pour moi ?
- Je vis dans une incertitude permanente qui me pèse et je veux en sortir
- Je cherche une thérapie brève avec des effets rapides
- Je veux être / devenir autonome et (re)trouver ma liberté d'agir et de penser
- Mon médecin me conseille de me faire accompagner
- C'est pratique pour moi de pouvoir faire des séances en visio
- J'aimerais, à l'avenir et en accord avec mon médecin, diminuer mes médicaments
- Je suis déjà suivie (ou je l'ai été) mais je pense que l'approche énergétique peut être un accélérateur
- Je ne crois qu'aux médicaments
- Je vais essayer de résister encore un peu avant de demander de l'aide
- Je ne suis pas à l'aise avec la spiritualité et le développement personnel
Questions fréquentes - Réponses utiles
Questions sur la dépression en général
Parce que seule, tu essaie déjà. Probablement. Et ça ne t’aide pas. Et peut-être que tu n’as plus envie de sortir, de voir du monde ni de parler. La plupart du temps de toute façon l’entourage ne comprend pas et tu te sens encore plus seule parmi les gens…Et puis entre nous, si c’est pour se retrouver avec des personnes qui te conseillent de « prendre sur toi »… (si tu ne prenais pas déjà autant sur toi, tu n’en serais pas là !)
Et comme tu ne veux pas inquiéter ceux que tu aimes, tu te caches quand ça ne va pas. Ça fait tellement longtemps que ta priorité, c’est jamais TOI !
Et parce que pour sortir de cet état, il est judicieux d’avoir le regard extérieur, bienveillant sans aucun jugement, de quelqu’un qui a fait le même voyage que toi (avec ses propres valises…).
Ce que je te propose est un accompagnement personnalisé, dans ta quête de sens pour reprendre goût à la vie.
Parce que si tu ressens le besoin d’être aidée, tu en as le droit.
C’est un accompagnement personnalisé qui combine les atouts du coaching et les bienfaits de l’énergétique.
Concrètement, ensemble on intervient au niveau du mental, des émotions et des énergie subtiles du corps.
Le coaching permet de mettre des mots sur ce que vis, comprendre d’où viennent les blocages pour clarifier la situation et enclencher rapidement des solutions qui améliorent ta vie au quotidien.
L’approche énergétique agit subtilement, en profondeur, en libérant les tensions générées par des émotions contenues.
Le coaching énergétique est un mélange puissant parce qu’il envisage à la fois le corps, le cœur et l’esprit pour un changement durable et solide.
Il s’agit de transformer en douceur ce qui a besoin de l’être, en respectant ton rythme.
- Un temps de pause, prise de conscience pour te délester de ce qui ne sert plus et relâcher la pression.
- Une mise en lumière des mécanismes et blessures qui te fatiguent et t’empêchent d’avancer.
- Une libération par le corps, grâce à l’énergétique, des nœuds émotionnels invisibles mais bloquants.
- Tu reconstruis tes repères ainsi qu’un nouvel équilibre intérieur basé sur l’écoute de tes besoins et de ta propre intuition.
- Ta vie reprend du sens et tu trouves le cap que tu veux prendre désormais.
- A la fin de chaque séance, on fait le point et on met en place des actions simples pour que ta transformation intérieure soit concrète et durable.
Questions générales
OUI ! Même efficacité, sans les temps de trajets ! Et tu n’as pas à te garer ! Même si le parking visiteurs et gratuit devant le cabinet,..
Ma méthode est une thérapie brève grâce à laquelle tu peux vraiment te sentir mieux en quelques semaines, c’est à dire 2 à 3 mois, les séances étant espacées de 7 à 10 jours.
Je serais en mesure de te présenter différentes formules lors de ton appel découverte.
Les séances durent 1 heure.
Lors la première séance, nous mettons à plat les raisons qui t’amènent.
Les autres séances commencent par un petit tour d’horizon de ce qui s’est joué pour toi et de tes ressentis depuis notre dernière rencontre, suivi d’une écoute active, bienveillante et sans jugement de ce qui demeure à explorer pour que tu te sentes mieux, et pour finir, il arrivera que je t’indique un exercice ou une pratique à faire chez toi, en autonomie, pour ancrer les bienfaits de la séances.
EN PRATIQUE
* Séances d’1h / 1h30
* en présentiel, visio ou à domicile
* 3 programmes d’accompagnement
Ensemble, on avance pas à pas
Accompagnante énergétique
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